知道口腔溃疡除了上火,还与某些营养素缺乏有关,比如锌、维C、维B...(其实某些营养素缺乏确实会导致口腔溃疡,但口腔溃疡却并不一定就是因为营养素缺乏)
我自己就经常有这毛病,一两个月总会犯一次,轻则三五天,重则十天八天。虽说不是什么大毛病,却也很痛苦,别说吃东西,即使喝口白开水都会疼。
开始的时候,补充些锌片或维生素片确实能痊愈得稍快一些,后来就不见效了。喝凉茶也不起效,没辙。索性就不管它了,痛就痛吧!
后来学习了一些经络养生知识......
今天早上起来,发现溃疡点非但不痛,还几乎是感觉不到它的存在了,估计是快痊愈了吧!从没试过口腔溃疡两天就消失了,我太兴奋了!所以在这里把这个过程和大家分享,同时总结一下:
上火有分不同的原因,心火、肺火、肝火...找对原因才可以对症治疗。
少海穴:滋阴降火补肾。心火过旺造成的失眠、两胁痛、牙龈肿痛,夜里燥热、烦躁、爱出汗等等,一定要多揉这个少海。
少冲穴:心经上的最后一个穴位,在小指指甲内侧旁1毫米的地方,主要是祛心火的。当您特别爱心烦、急躁、老想喝点儿凉水的时候,只要用大拇指从这块往下推推捋捋,就能把心火祛除。
提醒:心经上的穴位,每天捏的时间不用长,每次3分钟,一天捏它2-3次就可以了
作者:梅朵三千
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